На маленькие ноги возложена большая ответственность. Как же правильно выбирать детскую обувь?
99% всех людей рождаются на свет со здоровыми стопами. И только одна треть взрослых не имеет больших проблем со стопами. В чём же дело? Самыми распространенными причинами искривления стопы являются хроническое неправильное давление на стопу, недостаток движения, а также тот факт, что дети носят обувь, которая им плохо подходит. Детские стопы сильно отличаются от стоп взрослого человека. Они не просто меньше по размеру. Они ещё мягкие и могут легко деформироваться, они ещё не окостенели и в основном состоят из хрящей. В детском возрасте стопы, однако, практически не ощущают давление. Это очень опасно, так как при примерке ребёнок с трудом может сам определить, подходит ему обувь или нет. Маленького ребёнка бесполезно спрашивать, удобно ли ему в обуви. Его субъективное ощущение, как правило, мало соответствует реальному положению вещей.
Ещё большей проблемой является следующая: стопы ребёнка подстраиваются под неправильную обувь. Без всякого сопротивления стопа видоизменяется, перенимая форму обуви. Если обувь плохая, с неправильной стелькой, слишком жесткая и т.д. , то возможными последствия ношения такой обуви будут деформированные пальцы, болезненные изменения суставов, боли в мускулах и связках, нарушение кровообращения, болезни вен, проблемы с коленными суставами и позвоночником.
Если ребёнок ходит в обуви, которая ему маловата, то стопа не может вытягиваться при ходьбе, пальцы ноги автоматически поджимаются. Если обувь слишком широкая, то стопа не фиксируется, "болтается" в обуви, даже в том случае, если обуви подходит по длине. Результат тот же, что и маломерной обуви - стопа искривляется.
Опросы показывают, что родители, пытаясь сэкономить, зачастую покупают обувь "на вырост". Иногда дело и не в экономии. Родители считают, что нога у ребёнка растёт очень быстро и лучше, если обувь будет попросторнее. В этом случае стопа при перекатном движении постоянно смещается вперед. Если вкладная стелька не может удержать пятку, то пальцы пытаются автоматически найти опору и в результате поджимаются, цепляются за подложку.
Советы при покупке детской обуви:
- Хороший детские ботинок не сжимает стопу и даёт возможность свободно шевелить пальцами
- Материал верха обуви должен быть мягким и эластичным и хорошо пропускать воздух. Рекомендуется кожа или синтетический материал с ТЕХ-мембранами. В этом случае воздух свободно циркулирует в обуви, обувь "дышит", стопа не потеет. Если это кожа, она должна быть дублирована без хрома и вредных веществ, т.к. многие дети реагирует на это аллергически.
- Обувь должна иметь гибкую вкладную стельку без жесткой выкладки сводов, без жесткого задника. В идеальном варианте наличие чашеобразной пятки, такой как Детские анатомические стельки DISNEY . Жесткий задник рекомендуется тем детям, у которых уже есть определенные ортопедические проблемы. В этих случаях необходимо обращаться к ортопеду и делать индивидуальную стельку и/или покупать специальную обувь.
- Детскую обувь следует покупать во второй половине дня.
- Всегда измерять обе стопы ребёнка. Длина стоп очень часто бывает разной. Покупайте обувь, ориентируясь на более длинную стопу. При этом старайтесь не покупать широкую обувь.
- Каждые 2-4 месяца измеряйте стопы ребёнка.
- Не отдавайте ношеную обувь другим детям "на донашивание", даже если обувь носили недолго. Эта обувь уже деформировалась и может навредить "донашивающему" ребёнку.
- Покупайте первую обувь ребёнку, только когда он уже начал ходить. Старайтесь по возможности, пока он ещё ползает, не надевать на стопы ничего, если тепло - пусть ползает даже без носков и пинеток. Если стопа одета, то ребёнок не может в полной мере изучать окружающий мир, естественные "раздражители" не доходят до него. А это как раз то, что нужно здоровому развитию маленькой стопы.
Эту информацию мы почерпнули из книги немецкого эксперта по стопе Петры Циммерманн и рекомендаций немецкого профессора ортопедии Маркуса Майера.
