На маленькие ноги возложена большая ответственность. Как же правильно выбирать детскую обувь?

99% всех людей рождаются на свет со здоровыми стопами. И только одна треть взрослых не имеет больших проблем со стопами. В чём же дело? Самыми распространенными причинами искривления стопы являются хроническое неправильное давление на стопу, недостаток движения, а также тот факт, что дети носят обувь, которая им плохо подходит. Детские стопы сильно отличаются от стоп взрослого человека. Они не просто меньше по размеру. Они ещё мягкие и могут легко деформироваться, они ещё не окостенели и в основном состоят из хрящей. В детском возрасте стопы, однако, практически не ощущают давление. Это очень опасно, так как при примерке ребёнок с трудом может сам определить, подходит ему обувь или нет. Маленького ребёнка бесполезно спрашивать, удобно ли ему в обуви. Его субъективное ощущение, как правило, мало соответствует реальному положению вещей. 

Ещё большей проблемой является следующая: стопы ребёнка подстраиваются под неправильную обувь. Без всякого сопротивления стопа видоизменяется, перенимая форму обуви. Если обувь плохая, с неправильной стелькой, слишком жесткая и т.д. , то возможными последствия ношения такой обуви будут деформированные пальцы, болезненные изменения  суставов, боли в мускулах и связках, нарушение кровообращения, болезни вен, проблемы с коленными суставами и позвоночником. 

Если ребёнок ходит в обуви, которая ему маловата, то стопа не может вытягиваться при ходьбе, пальцы ноги автоматически поджимаются. Если обувь слишком широкая, то стопа не фиксируется, "болтается" в обуви, даже в том случае, если обуви подходит по длине. Результат тот же, что и маломерной обуви - стопа искривляется. 

Опросы показывают, что родители, пытаясь сэкономить, зачастую покупают обувь "на вырост". Иногда дело и не в экономии. Родители считают, что нога у ребёнка растёт очень быстро и лучше, если обувь будет попросторнее. В этом случае стопа при  перекатном движении постоянно смещается вперед. Если вкладная стелька не может удержать пятку, то  пальцы пытаются автоматически найти опору и в результате поджимаются, цепляются за подложку. 

Советы при покупке детской обуви:

  1. Хороший детские ботинок не сжимает стопу и даёт возможность свободно шевелить пальцами 
  2. Материал верха обуви должен быть мягким и эластичным и хорошо пропускать воздух. Рекомендуется кожа или синтетический материал с ТЕХ-мембранами. В этом случае воздух свободно циркулирует в обуви, обувь "дышит", стопа не потеет. Если это кожа, она должна быть дублирована без хрома и вредных веществ, т.к. многие дети реагирует на это аллергически. 
  3. Обувь должна иметь гибкую вкладную стельку без жесткой выкладки сводов, без жесткого задника. В идеальном варианте наличие чашеобразной пятки, такой как Детские анатомические стельки DISNEY .  Жесткий задник рекомендуется тем детям, у которых уже есть определенные ортопедические проблемы. В этих случаях необходимо обращаться к ортопеду и делать индивидуальную стельку и/или покупать специальную обувь. 
  4. Детскую обувь следует покупать во второй половине дня. 
  5. Всегда измерять обе стопы ребёнка. Длина стоп очень часто бывает разной. Покупайте обувь, ориентируясь на более длинную стопу. При этом старайтесь не покупать широкую обувь. 
  6. Каждые 2-4 месяца измеряйте стопы ребёнка.
  7. Не отдавайте ношеную обувь другим детям "на донашивание", даже если обувь носили недолго. Эта обувь уже деформировалась и может навредить "донашивающему" ребёнку. 
  8. Покупайте первую обувь ребёнку, только когда он уже начал ходить. Старайтесь по возможности, пока он ещё ползает, не надевать на стопы ничего, если тепло - пусть ползает даже без носков и пинеток. Если стопа одета, то ребёнок не может в полной мере изучать окружающий мир, естественные "раздражители" не доходят до него. А это как раз то, что нужно здоровому развитию маленькой стопы.

Эту информацию мы почерпнули из книги немецкого эксперта по стопе Петры Циммерманн и рекомендаций немецкого профессора ортопедии Маркуса Майера.