как подобрать стелькиЕсли у Вас серьезные проблемы со стопой, то только врач может правильно подобрать стельки. В этом случае необходимо определить причины болей и правильно поставить диагноз, чтобы не навредить ноге. В случае, если у пациента легкая стадия деформации стопы, при которой уже начались патологические процессы, специалисты назначают профилактические ортопедические стельки.

Наиболее распространенными видами деформации стопы, при которых уместно использовать ортопедические стельки являются:

  • Продольное и поперечное плоскостопие в начальной стадии;
  • Пяточная шпора или плантарный фасциит;
  • Гиперпронация (заваливание стопы вовнутрь), Х-образные ноги, косолапость;
  • Избыточная супинация стопы (заваливание стопы на внешний край), О-образные ноги.

К деформации стопы и к болезням ног можно также отнести патологические изменения голеностопного сустава и отделов, которые расположены выше.

Роль ортопедических стелек, если болят ноги

Когда болят ноги на начальной стадии деформации стопы, пациенты прибегают к лечебной гимнастике, массажу, физиопроцедурам, теплым ванночкам для ног, редрессации. При коррекции деформаций и для снижения усталости в нижних конечностях следует отдать предпочтение ортопедическим стелькам. Они предназначены для:

  • поддержки сводов;
  • снижения ударной нагрузки на стопы и равномерное распределение нагрузки по всей длине стопы;
  • повышения устойчивости тела при ходьбе;
  • уменьшения нагрузки на суставы;
  • предотвращения развития патологических изменений, таких как, например, болезненная косточка Hallux Valgus.

В зависимости от показаний, специалисты выделяют несколько видов анатомических стелек-супинаторов. При плоскостопии подходят изделия, поддерживающие продольные и поперечные своды ступней. В продаже также есть комбинированные и облегченные варианты ортопедических стелек.

как подобрать ортопедические стельки

Корректирующий вид стелек-супинаторов помогает избавиться от деформации стопы, так как обычно в лечебных целях их изготавливают под заказ, учитывая анатомические особенности ноги. Профилактические стельки предотвращают развитие болезней опорно-двигательного аппарата, вызванных большой нагрузкой на стопу (длительное пребывание на ногах, стоячая работа), повышением веса, гормональными изменениями, плохой наследственностью или низкокачественной обувью.

Могут ли стельки нанести вред

Ортопедические стельки, если сильно болят ноги, помогают облегчить ощущения, создать комфортные условия для пешего передвижения и распределить давление тела. Но если купить некачественную продукцию, проблемы со здоровьем могут усугубиться. Поэтому необходимо выбирать официальные пункты продаж и тщательно подбирать размер стельки, подходящий для открытой и закрытой обуви.  В идеальном варианте покупать стельку вместе с покупкой обуви.

почему болят ноги   как выбрать стельки если болят ноги

Чтобы избежать усугубления состояния стоп, при выборе стелек необходимо:

  • учитывать рекомендации лечащего врача;
  • использовать проверенную продукцию;
  • принимать во внимание качество, форму обуви, высоту каблука;
  • реально оценивать сложность патологии ног;
  • использовать правильные стельки во время спортивных занятий.

Если уделить должное внимание выбору необходимой модели, новых проблем со здоровьем не возникнет.