Боли в спине – одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Каждый третий человек (около 70% населения Центральной Европы) страдает от болей в спине по крайней мере один раз в год. И это всё чаще встречается у молодых людей. Тенденция эта в последнее время только усиливается. Причины этого многообразны: генетическая предрасположенность, физические нагрузки, излишний вес, длительный стресс. Большой враг позвоночника – курение. Никотин нарушает снабжение позвонков питательными веществами. С возрастом или под воздействием негативных факторов позвонки теряют воду и свою способность амортизировать. Попросту говоря, они изнашиваются. Чем старше человек, тем выше вероятность возникновения межпозвоночной грыжи. Но основной причиной болей в спине по-прежнему является недостаток движения. Кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни - вредит своему здоровью: тело позвонка без нагрузки становится пористым, стабилизирующие связки ослабляются, мышцы атрофируются. Межпозвоночные диски живут в постоянном процессе нагрузки и разгрузки. При движении они сокращаются, «выжимаются» как губка, а в положении лежа они снова наполняются и могут принимать питательные вещества. Без движения они «голодают», сидят на вынужденной диете и становятся хрупкими. Особенно важно движение в детском возрасте. По статистике, каждый третий ребенок в начальной школе жалуется на боли в спине.

Для взрослого человека оптимальной считается спортивная нагрузка/тренировка три раза в неделю по 60 минут. Хороший результат дают плавание, норвежская ходьба, йога, пилатес.

Мы составили небольшой обзор заболеваний спины с указанием подходящих бандажей и ортезов для терапии или профилактики.

боли в спине
профилактика боли в спине

Мышечное напряжение

Симптомы: Ноющие, практически постоянные боли в пояснице, в спине на уровне лопаток, в плечевом поясе, желание принять определенное положение, образование прощупываемых узелков в болезненных местах.

Причиной часто бывает односторонняя нагрузка (длительное сидение в одной позе, например, за компьютером или с книгой/планшетом) или нарушение осанки (при ношении сумки на одном плече, при неправильной посадке школьника за партой), которое ведет к длительному перенапряжению определенных мышц. В этих мышцах образуется недостаток кислорода, который вызывает нарушение обмена веществ в мышечной ткани, а вместе с этим ведет к болезненному затвердеванию этого отдела. Затвердевшая мышца раздражает нервные окончания, что ведет к микро-воспалениям. В связи с этим рекомендуется постоянно менять положение и по крайней мере раз в час делать 5-10 минутную паузу. Часто бывает, что человек испытывает боль и принимает положение, щадящее больное место. К сожалению, это только усугубляет ситуацию, закрепляя неправильную осанку, что ведет к дальнейшему ухудшению, возникает замкнутый круг. Неудобный матрас или определенная поза во сне также могут привести к мышечному напряжению. Часто это имеет психосоматические причины – стресс, моральная нагрузка, депрессивное состояние.

Как с этим бороться: больше двигаться, делать растяжку перед занятием спортом и просто в быту. Даже самые обычные упражнения на растяжку могут предотвратить серьезные проблемы. Делать упражнения специально для укрепления мускулатуры спины и живота. Следить за осанкой. Регулярные прогулки на свежем воздухе не только помогают снять физическое напряжение, но и положительно влияют на моральное состояние при стрессе. Самомассаж и ношение бандажа также могут являться помощниками при снятия напряжения. Если такое напряжение будет поддерживаться длительное время, возникает явление торможения, напряженное состояние для клеток становится привычным. Если специально напряженную область не расслаблять и не мобилизировать, в ней постоянно будет сохраняться напряжение.

Бандажи BORT Medical обеспечивают мышечную стабилизацию пояснично-крестцового отдела позвоночника.

боли в спине

104690 StabiloBasic

боли в спине

104680 StabiloBasic Lady

боли в спине

220800 activemed

Люмбаго («прострел в пояснице»)/люмбалгия

Люмбаго (от лат. lumbus «поясница»), также простре́л — острая боль в нижней части спины (пояснице) независимо от причин её возникновения и характера проявления. Симптомы: Сильные, резкие, спазматические боли в области поясницы, не позволяющие нормально двигаться, особенно нагибаться. Главная причина появления прострела в пояснице — переутомление и напряжение мышц поясничной области вследствие резких движений, повышенных физических нагрузок. Наиболее часто наблюдается у людей (в основном, мужчин) молодого и среднего возраста (после 25 лет), реже пожилого. Спровоцировать развитие поясничного прострела может перегревание тканей поясницы (во время активной работы, занятий спортом) с дальнейшим переохлаждением, в том числе такие тривиальные вещи как сквозняк; перенапряжение мышц, резкие движения корпусом; выпадение межпозвоночного диска; обострение инфекционных процессов.

Люмбаго может быть вторичным, то есть появляться в результате другого заболевания, например, при смещении позвонков, остеопорозе, подвывихе позвонка и др. Проявления острой и хронической формы люмбаго одинаковы. Разница в продолжительности — боль считается хронической, если она длится более трёх месяцев.

обратиться к врачу. Как правило, назначаются МРТ или КТ позвоночника, спондилография, чтобы выявить очаг воспаления. Во время острой фазы назначаются болеутоляющие и противовоспалительные средства. Для снижения болей и реабилитации назначаются физиопроцедуры (лечебный массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика и др.). После снятия воспаления и острой боли показаны умеренные физические нагрузки и специальные упражнения.

Специальные бандажи BORT Medical при люмбалгии (в том числе при тяжелой стадии и рецидивах):

Люмбаго - профилактика

112600 BORT LumboXpress

прострел в пояснице

112600 BORT LumboXpress

люмбалгия

104710 select Stabilo

боли в спине

104710 select Stabilo

Спондилолистоз

Заболевание, при котором два позвонка смещаются относительно друг друга (скольжение позвонков). При спондилолистезе межпозвонковые суставы не держат позвонок в нужном положении. Причиной чаще всего является изнашивание позвоночника из-за ослабления связок, в том числе из-за отсутствия физической нагрузки. В результате суставы позвонков и межпозвоночные диски теряют свою прочность и скользят при определенных движениях. Обычные симптомы этого заболевания – боли «глубоко в спине», слабость мышц, чувство «нестабильного» позвоночника. Если позвонок смещается, то возникает ограничение движений в пояснице. Особенно трудно наклониться вперёд. Заболевание проявляется у всех пациентов индивидуально и протекает через несколько стадий. На последних стадиях применяется только хирургический способ лечения. Важно распознать заболевание на ранней стадии. Диагностика может производиться при помощи рентгена. Лечебная физкультура играет важную роль в лечении спондилолистоза. Физические нагрузки позволяют исправить аномальное размещение дисков и вернуть позвоночному столбу естественное анатомическое положение. Лечебные комплексы подбираются строго индивидуально и обязаны включать в себя упражнения на вытяжение и расслабление позвоночника.

Ортезы BORT Medical, которые помогают при спондилолистозе:

Спондилолистоз - профилактика

215850 Generation

Спондилолистоз - ортезы

215850 Generation

Спондилолистоз

15800 Generation

Спондилолистоз

15800 Generation

боли в спине

104700 select

боли в спине

104700 select

Спондилартроз

Одна из форм артроза, при котором происходит дегенеративное изменение фасеточных (дугоотростчатых) суставов. В результате происходит хроническое прогрессирующее поражение суставов позвоночника, сопровождающееся истончением и разрушением хряща, изменением суставной капсулы, мышц и связок. Болезненное состояние сустава часто ведет к защемлению или раздражению нервного окончания. Поясничный спондилоартроз достаточно широко распространен, выявляется у 85-90% пациентов пожилого возраста. Часто сочетается с другими заболеваниями поясничного отдела позвоночника, которые усугубляют друг друга.

Симптомами являются периодически возникающие ноющие боли, иногда как реакция на холодную, мокрую погоду. Болевой синдром чувствуется только в поврежденной области, в руки и ноги он не отдает. Однако, без лечения боли и двигательный дискомфорт могут значительно усилиться, появляется выраженная сутулость. диагноз подтверждается рентгеном. Лечение в основном консервативное – массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика.

Бандажи BORT Medical, которые помогают при спондилоартрозе:

Спондилартроз - профилактика

104710 select Stabilo

Спондилартроз - ортезы

104710 select Stabilo

Спондилартроз лечение

104690 StabiloBasic

Спондилартроз

220800 activemed

Стеноз спинального канала

Внутри позвоночника находится так называемый спинальный канал. Структура из костей и связок образует своеобразный тоннель, защищающий мягкий спинной мозг и нервы, которые тянутся в ноги. Стеноз спинального канала выражается в относительном или абсолютном его сужении. Дегенеративные изменения ведут к увеличению позвонков (артрозу) с уплотнением прилегающих связок и уменьшают таким образом диаметр спинального канала. Выпячивание межпозвоночных дисков могут способствовать дальнейшему сужению. Проходящие в спинальном канале нервы пережимаются, что вызывает типичные для этого заболевания симптомы. Такими симптомами являются сильные боли в спине, отдающие в ноги, мышечная слабость, неуверенная походка, скованность движений. В ногах ощущается тяжесть. Боли возникают в основном при ходьбе. Зачастую приходится не только останавливаться, но садиться, приняв позу с «круглой» спиной.

Причины заболевания, как правило, возрастные процессы изнашивания позвоночника. Среди 60 ти летних каждый пятый пациент имеет сужение спинального канала.

Диагноз может ставиться при визуальном обследовании и подтверждается МРТ.

При средней степени заболевания назначается консервативное лечение (без операции). Основная задача – разгрузить позвоночник при помощи специальных упражнений, тепла и массажа. Однако, все эти меры не могут устранить саму причину – сужение спинального канала и направлены на то, чтобы уменьшить болевые ощущения.

На тяжелой стадии показана операция.

Ортезы BORT Medical, которые помогают разгрузить и стабилизировать позвоночник при стенозе спинального канала:

Стеноз спинального канала - профилактика

180100 BORT Stabilo

Стеноз спинального канала - ортезы

180100 BORT Stabilo

Стеноз спинального канала лечение

104730 BORT StabiloPlus

Стеноз спинального канала

104730 BORT StabiloPlus

Протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков

Позвоночник состоит из 23 межпозвоночных дисков. Это хрящевые образования, соединяющие между собой тела позвонков и составляющие вместе сними позвоночный столб. Межпозвоночные диски представляют из себя желеобразное ядро, окруженное стабильным фиброзным кольцом. Протрузия часто является предшественником межпозвоночной грыжи. Это нездоровое состояние позвоночника, при котором ткани диска частично выпячиваются за пределы между позвонками, в канал спинномозгового нерва, сохраняя целостность внешнего покрова фиброзного кольца.

Причинами протрузии, как и межпозвоночной грыжи, являются неправильная или чрезмерная нагрузка на позвоночник, в том числе неправильные движения при занятиях спортом, а также травмы. В возрасте от 30 до 50 лет риск этого заболевания возрастает. Межпозвоночные диски теряют свою эластичность, их амортизационные свойства уменьшаются. Если выпячивание межпозвоночного диска происходит в середине фиброзного кольца, симптомами являются ноющие и тяжело локализуемые боли в спине. Если диск выпячивается сбоку, то он может давить на нервное окончание. В этом случае боль сильно отдает в ногу, это явление называется ишалгией. Чем сильнее защемлен нерв, тем больше простреливает боль в ногу, доходя до ступни.

Часто чувствуется онемение, затекание ноги вплоть до потери чувствительности.

Заболевание хорошо диагностицируется при помощи МРТ, а также при проверке рефлексов.

как правило, достаточно консервативной терапии, чтобы обеспечить пациенту жизнь без боли. Это физиотерапия и упражнения для спины, нацеленное укрепление мускулатуры спины и живота, коррекция осанки. Если консервативных методов лечения оказывается недостаточно, назначается медикаменты и инекции. Операция показана в редких случаях.

Ортезы BORT Medical, которые помогают разгрузить и стабилизировать позвоночник при протрузиях:

Протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков - профилактика

215800 Generation

Протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков - ортезы

215800 Generation

Протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков

104730 BORT StabiloPlus

Протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков

104730 BORT StabiloPlus

Межпозвоночная грыжа

Заболевание позвоночника, при котором части диска проникают в канал спинномозгового нерва. Фиброзное кольцо диска при этом полностью или частично разрывается, ткань диска выступает, образуется так называемый пролапс. В зависимости от места, различают люмбальный (в пояснично-крестцовом отделе), цервикальный (в шейном отделе) и торакальный (в грудном отделе). Симптомами являются сильные боли, часто отдающие в руки и ноги, сопровождающиеся чувством онемения, иногда вплоть до паралича. Однако, боли возникают только тогда, когда ткань диска защемляет нервные окончания. В связи с этим бывает так, что межпозвоночная грыжа долго проходит без болей и не дает о себе знать. Причиной возникновения заболевания является обусловленный возрастом износ или чрезмерная нагрузка уже пострадавших ранее дисков. Негативно сказываются недостаток движения, излишний вес и нарушения осанки при сидении, ношении и поднимании тяжестей.

в большинстве случаев можно обойтись без операции. Врач должен назначить индивидуальную терапию. Острую боль снимают медикаментами и теплом (фанго, грелки, красный свет). Затем основная задача – вернуться к активному образу жизни без боли. Физиотерапия может быть разнообразной – упражнения на тренажерах, изометрические упражнения, движения в теплой воде и др. Важно стараться не принимать специально позу, щадящую спину. Физиотерапия проводится в течение 6-8 недель.

Если улучшения не наступает, встает вопрос об операции.

Ортезы BORT Medical, которые помогают разгрузить и стабилизировать позвоночник при межпозвоночной грыже или после операции межпозвоночной грыжи:

Межпозвоночная грыжа - профилактика

180100 BORT Stabilo

Межпозвоночная грыжа - ортезы

180100 BORT Stabilo

Межпозвоночная грыжа

104730 BORT StabiloPlus

Межпозвоночная грыжа - лечение

104730 BORT StabiloPlus

Перелом позвоночника

Позвоночник состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых позвонков. Вместе с комплексным мышечно-связочным аппаратом и своей характерной формой в виде двойной S, позвоночник является функциональной эластичной структурой, способной принимать на себя значительную нагрузку. Фрактуры позвоночника происходят при сильной нагрузке или травме, а также в результате исчезновения костной субстанции (остеопороз).

Терапия перелома позвоночника может быть консервативной или хирургической в зависимости от степени повреждения (стабильный или нестабильный перелом), а также от возраста пациента.

После операции при переломе позвоночника используются следующие ортезы Bort medical:

Перелом позвоночника - ортез

180100 BORT Stabilo

бПерелом позвоночника - корсет

180100 BORT Stabilo

Эта статья содержит только общую информацию и не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. Она не может заменить визит к врачу.

В статье использованы материалы:

Ärztekammer Baden-Württemberg, "Häufige Ursachen von Lumbalgien - Spinalkanalstenose und Bandscheibenvorfall.
Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie (DGOU)
Материалы, составленные медицинскими журналистами сайтов www.netdoctor.de, www.apotheken-umschau.de, www.rückenschmerzen.de