Удобная обувь

Выбирая обувь, мы сначала смотрим на её внешний вид, модель, цвет, материал верха, модная или не модная… Однако, если при примерке оказывается, что выбранная пара неудобна, мы, как правило, такую обувь не покупаем. Исключение составляет, может быть, обувь для выхода, для особых случаев, которую мы не носим постоянно.

Что включает в себя понятие «удобная обувь»? В первую очередь, это обувь, которая позитивно влияет на здоровье Ваших ног и обеспечивает ощущение комфорта при носке.

К сожалению, всё еще есть люди, которые считают, что «красота требует жертв» и действительно готовы страдать, делая выбор в пользу неудобной обуви. На самом деле, современный обувной рынок предлагает настолько широкий выбор обуви, которая одновременно является модной и удобной, что такой подход уже не является актуальным.

Удобная обувь подразумевает, что она анатомически подходит для Вашей стопы и сидит «удобно», то есть достаточно плотно, но не жмет, не «болтается» на ноге, пятка хорошо зафиксирована, походка мягкая, «рессорная», с естественным перекатным движением стопы. Ноги в такой обуви не устают, при ходьбе не возникают натоптыши или мозоли.

Удобная обувь – это:

  • колодка с учетом анатомии стопы;
  • подошва гибкая и легкая, чтобы мускулатура ноги имела возможность «работать» при движении;
  • наличие вкладной стельки-супинатора, который активирует и поддерживает весь опорно-двигательный аппарат, предотвращая возникновение или развитие плоскостопия, укрепляя мускулатуру стопы и обеспечивая стабильное движение. В идеальном случае стелька должна быть съемной, чтобы дать возможность использовать индивидуальную или более анатомически подходящую стельку.
  • наличие подпяточника, снимающего ударную нагрузку на пятку. Именно на пятку приходится первый удар при ходьбе;
  • наличие подноска, которые обеспечивает свободное пространство в носочной части и позволяет пальцам стопы распрямляться в движении, а не быть скованными и спрессованными.

Если человек инстинктивно поджимает пальцы при ходьбе, это ведет к их деформации, а в последствии и к деформации всей стопы.

При этом нарушается осанка и страдает весь опорно-двигательный аппарат;

- качественный материал верха. Натуральная кожа или современный синтетический материал, важно, чтобы материал верха был мягкий, эластичный, обеспечивал воздухопроницаемость, мог со временем подстроиться под Вашу стопу, но не потерял форму и не растянулся;

- качественный материал подкладки. Если это натуральная кожа, она должна быть растительного дубления, чтобы избежать попадания в кожу вредных веществ. Если это синтетический материал, он должен хорошо впитывать влагу, чтобы стопы не потели в обуви и сохраняли свежесть. Подкладка обуви должна соответствовать её предназначению – зимняя или летняя, для туризма, спорта и так далее и выполнять свою функцию – согревающую, отводящую влагу и т.п.

В общем случае необходимо понимать, что не стопа должна подстраиваться под обувь, а обувь должна иметь возможность подстроиться под стопу. Удобная обувь такую возможность предоставляет!